Es gibt viele, die gerne abnehmen und fit bleiben möchten, und es muss nicht so schwer sein, wie du vielleicht denkst. Du brauchst weder intensive Trainingseinheiten noch strenge Diäten, du kommst tatsächlich weit, indem du einfach nur gehst. Du kannst langsam anfangen und die Intensität steigern, wenn deine Kondition besser wird. Eines der besten Dinge, […]
