Sich um unsere Gesundheit und die Umwelt zu kümmern, ist immer wichtiger geworden, und das gilt auch für die Menstruationshygiene. Menstruationstassen sind zunehmend als nachhaltige und praktische Alternative zu Tampons und Binden populär geworden. Aber was ist eigentlich eine Menstruationstasse, und warum sollten Sie in Betracht ziehen, eine zu verwenden? Was ist eine Menstruationstasse? Eine […]
Kategorie-Archive: Gesundheit
Gesundheit
Du hast vielleicht von periodischem Fasten gehört. Dieses Phänomen, das in letzter Zeit extrem populär geworden ist, soll zu einem schlankeren Körper und einer besseren Gesundheit beitragen können. Aber was ist eigentlich intermittierendes Fasten? Dabei handelt es sich um eine Form der Ernährung, bei der sich Perioden des Fastens und Perioden des Essens abwechseln. Es […]
Wir haben es alle schon erlebt – dieses kleine, irritierende Zucken im Auge, das aus dem Nichts kommt. Diese unwillkürliche Muskelkontraktion, meist im Augenlid, kann sich seltsam anfühlen und manchmal beunruhigend sein. Doch was verursacht dieses Phänomen und sollte man sich Sorgen machen? Was ist Augenlid-Zucken? Augenlid-Zucken, medizinisch bekannt als Myokymie, sind kleine unwillkürliche Muskelkrämpfe […]
Wasser ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie Ihrem Körper geben können. Tatsächlich ist es so, dass Sie mehrere Wochen ohne Essen überleben können, aber nur einige Tage ohne Wasser. Unser Körper besteht zu 50 bis 75 Prozent aus Wasser, das in Muskeln, Fett und Knochen gespeichert wird. Wie viel Wasser Sie den ganzen Tag […]
Die Bedeutung des Schlafes kann nicht genug betont werden, insbesondere wenn es um die Gesundheit und Schönheit der Haut geht. Die Zeit, die wir jede Nacht im Traumland verbringen, ist nicht nur eine Erholung für unser Gehirn, sondern auch für unsere Haut. Während wir schlafen, durchläuft unsere Haut einen Regenerationsprozess, der entscheidend für die Haut […]
Die meisten von uns sind entweder gelegentlich oder täglich Stress ausgesetzt. Geringe Mengen von Stress können positive Effekte haben, indem Sie schneller reagieren und besser leisten, aber langanhaltender Stress kann viele negative Konsequenzen haben. Stress über längere Zeit kann erhebliche Auswirkungen auf den Körper, das Immunsystem und die psychische Gesundheit haben. Wie Sie mit Stress […]
