Sich um unsere Gesundheit und die Umwelt zu kümmern, ist immer wichtiger geworden, und das gilt auch für die Menstruationshygiene. Menstruationstassen sind zunehmend als nachhaltige und praktische Alternative zu Tampons und Binden populär geworden. Aber was ist eigentlich eine Menstruationstasse, und warum sollten Sie in Betracht ziehen, eine zu verwenden?
Was ist eine Menstruationstasse?
Eine Menstruationstasse, auch bekannt als Menstruationskappe oder Menstrualkappe, ist ein kleiner, flexibler Becher aus medizinischem Silikon oder Gummi, der zum Auffangen von Menstruationsblut verwendet wird. Die Tassen sind so konzipiert, dass sie in die Vagina eingeführt werden, wo sie sich den Konturen des Körpers anpassen und das Blut auffangen, anstatt es wie Tampons aufzusaugen.
Warum sollte man eine Menstruationstasse wählen?
Es gibt mehrere Vorteile, eine Menstruationstasse zu wählen, sowohl aus umweltfreundlicher als auch aus hygienischer Sicht. Menstruationstassen sind eine nachhaltige Wahl, da sie bei richtiger Pflege und Wartung mehrere Jahre halten. Sie erzeugen im Vergleich zu Einwegprodukten wie Tampons und Binden minimalen Abfall.
Obwohl Menstruationstassen bei der ersten Anschaffung teurer erscheinen können, sind sie langfristig viel wirtschaftlicher, da sie bei richtiger Pflege bis zu 10 Jahre halten können.
Viele Frauen finden Menstruationstassen bequemer als Tampons und Binden. Die Tassen fühlen sich für viele weniger störend an und können mehr Flüssigkeit aufnehmen, was weniger häufige Toilettenbesuche bedeutet.
Eine Menstruationstasse gilt als sehr praktisch, da sie bis zu 12 Stunden getragen werden kann, bevor sie entleert werden muss. Dies macht sie ideal für Frauen mit einem vollen Terminkalender oder für solche, die während des Tages keinen Zugang zu einer Toilette haben. Es ist jedoch zu beachten, dass die Tragedauer von der Stärke der Blutung abhängt.
Wie verwendet man eine Menstruationstasse?
Die Verwendung einer Menstruationstasse kann anfangs etwas einschüchternd wirken, aber mit etwas Übung wird es schnell zur Routine. Eine Menstruationstasse sitzt dicht, wenn sie richtig platziert ist, da ein Vakuum entsteht. Dieses Vakuum wird gelöst, wenn man unten an der Tasse drückt, bevor man sie aus der Scheide zieht.
- Beginnen Sie damit, Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser zu waschen.
- Drücken Sie die Öffnung der Tasse zusammen, damit sie kleiner und leichter einzuführen ist.
- Platzieren Sie die Öffnung der Tasse an der Scheide und schieben Sie sie vorsichtig hinein, bis sie bequem sitzt.
- Überprüfen Sie, ob der Rand der Tasse vollständig in der Scheide entfaltet ist, um eine dichte Passform zu gewährleisten und Leckagen zu vermeiden.
- Nach 8-12 Stunden entfernen Sie die Tasse vorsichtig, indem Sie unten zusammendrücken, um das Vakuum zu lösen, bevor Sie sie herausziehen.
Tipps für die Verwendung einer Menstruationstasse
Wie bei allem, was in die Scheide eingeführt wird, ist eine gründliche Reinigung wichtig. Waschen Sie die Tasse daher vor und nach jedem Gebrauch gründlich mit warmem Seifenwasser. Üben Sie ein paar Mal, die Tasse in die Scheide einzuführen, damit Sie gut vorbereitet sind, wenn es darauf ankommt. Seien Sie geduldig und nehmen Sie sich Zeit, sich mit der Menstruationstasse vertraut zu machen. Alles fühlt sich beim ersten Mal oft etwas beängstigend an, aber mit ein wenig Übung geht es in der Regel gut.
Viel Erfolg. Es ist nicht so schwierig, wie Sie vielleicht befürchten, und Sie werden es genießen, sich keine Sorgen mehr darüber machen zu müssen, ob Sie Binden und Tampons zur Hand haben. Mit einer Menstruationstasse haben Sie immer das, was Sie brauchen, in der Nähe, wenn die monatliche Periode beginnt.
