Ihr Hausarzt ist ein wichtiger Partner, wenn es darum geht, Ihre Gesundheit zu erhalten. Um das Beste aus Ihrem Arzttermin herauszuholen, ist es sinnvoll, die richtigen Fragen zu stellen. Hier sind fünf wichtige Fragen, die Sie bei Ihrem nächsten Besuch besprechen sollten, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Informationen und die nötige Unterstützung erhalten. Falls es Ihnen schwerfällt, sich die Fragen zu merken, schreiben Sie sie auf einen Merkzettel.
1. „Wie steht es um meine allgemeine Gesundheit?“
Diese Frage gibt Ihrem Arzt die Möglichkeit, Ihnen einen Überblick über Ihren Gesundheitszustand basierend auf Bluttests, Blutdruck, Gewicht und anderen Messungen zu geben. Wenn Sie spezifische Symptome oder Bedenken haben, ist dies eine gute Gelegenheit, diese genauer zu untersuchen.
Warum fragen? Sie erhalten ein aktuelles Bild Ihrer Gesundheit und können potenzielle Probleme frühzeitig erkennen.
Tipp: Bitten Sie um Ratschläge zur Verbesserung von Bereichen, die Aufmerksamkeit benötigen, wie Ernährung, Schlaf oder körperliche Aktivität.
2. „Sollte ich präventive Tests oder Impfungen machen?“
Viele Krankheiten können durch regelmäßige Tests oder Impfungen verhindert werden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob aufgrund Ihres Alters, Lebensstils oder Ihrer familiären Krankengeschichte bestimmte Untersuchungen empfohlen werden.
Warum fragen? Durch die frühzeitige Erkennung von Erkrankungen wie hohem Cholesterin, Diabetes oder Krebs kann die Behandlung einfacher und effektiver gestaltet werden.
Beispiele: Bluttests, Cholesterin, Blutdruck, Gebärmutterhalskrebs-, Brustkrebs- oder Darmkrebsvorsorge sowie aktuelle Impfungen wie Grippe oder Tetanus.
3. „Was kann ich tun, um meine Gesundheit zu verbessern?“
Diese offene Frage gibt Ihrem Arzt die Möglichkeit, Ihnen individuelle Ratschläge basierend auf Ihrer aktuellen Gesundheit und Lebensweise zu geben.
Warum fragen? Ihr Arzt kann Ihnen praktische Tipps für kleine Änderungen geben, die große Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können, wie mehr Bewegung, eine Ernährungsumstellung oder Stressabbau.
Tipp: Bitten Sie um konkrete Empfehlungen und fragen Sie nach Ressourcen wie Broschüren, Apps oder Überweisungen.
4. „Was bedeutet dieses Symptom oder Testergebnis?“
Wenn Sie eine Diagnose erhalten, Testergebnisse vorliegen oder neue Symptome aufgetreten sind, ist es wichtig, deren Bedeutung zu verstehen. Scheuen Sie sich nicht, nachzufragen.
Warum fragen? Sie erhalten ein klareres Verständnis darüber, was in Ihrem Körper vor sich geht, warum es passiert und wie es Sie beeinflussen kann.
Tipp: Fragen Sie auch nach Behandlungsmöglichkeiten, den Folgen einer Nichtbehandlung und was Sie selbst zur Verbesserung beitragen können.
5. „Wann sollte ich wiederkommen?“
Beenden Sie jeden Arzttermin, indem Sie nach einer Nachsorge fragen. Müssen Sie neue Tests machen, Medikamente anpassen oder eine erneute Kontrolle durchführen lassen? Es ist wichtig, zu wissen, wann Sie den Arzt erneut kontaktieren sollten.
Warum fragen? Es gibt Ihnen einen klaren Plan für die weitere Betreuung, damit Sie nichts Wichtiges übersehen.
Tipp: Notieren Sie sich die wichtigen Punkte auf Ihrem Handy, falls es viel zu merken gibt.
Zusätzliche Tipps für Ihren Arzttermin
- Bereiten Sie sich vor: Erstellen Sie eine Liste mit Fragen oder Anliegen, bevor Sie zum Termin gehen, damit Sie nichts vergessen.
- Seien Sie ehrlich: Informieren Sie den Arzt über Symptome, Lebensstil oder Gewohnheiten, die Ihre Gesundheit beeinflussen könnten.
- Fragen Sie nach Alternativen: Wenn Ihnen eine Behandlung verschrieben wird, fragen Sie, ob es andere Optionen gibt oder was Sie erwarten können.
Indem Sie Fragen zu Ihrer Gesundheit stellen, stellen Sie sicher, dass Sie das Beste aus Ihrem Arzttermin herausholen. Ihr Hausarzt ist dafür da, Ihnen zu helfen, und je proaktiver Sie sind, desto besser kann er Sie dabei unterstützen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen.
